セールスコピーライターの吉川です。
今回は「健康＝収入」とはどう言う事か書いていこうと思います。
例えば何かのビジネスで成功して大金を手に入れたとします。
ですがその代償に身体がボロボロになり入退院を繰り返さないといけないという事になってしまった。
これは成功したと言えるのでしょうか？
確かにビジネスで成功するためには努力や頑張りは必要ですが身体を壊してしまっては本末転倒ですよね？
ですから本当の意味で成功するためにも健康管理も大事な要素だと言う事です。
ところで、
皆さんは健康を保つために何かしている事ってありますか？
私は毎朝コップ一杯の水を飲むようにしています。
ただこれはどこかで身体にいいと聞いてやっているだけです。
なぜいいのか調べたこともないです（笑）
と言うことで調べました！
人は1日に約2リットルの水分を摂取すると言わられています。
そして同程度の汗、尿、呼吸で体外に出しています。もちろん寝ている間もです。
この間補給はできませんよね？
ですから朝起きた段階で既に人の身体は水分不足の状態なのです。
そこでコップ一杯の水を飲むと「胃結腸反射」が促進されます。
つまり便通が良くなるのです。（お食事中の方申し訳ございません）
便通の乱れが続くと便秘になり腸内環境が悪くなります。
そして便秘から色々な病気へと派生するそうです。
どうでしょうか？
朝コップ一杯の水を飲むだけで色々な病気のリスクを減らせます。
もう飲むしかないですね！
ちなみに冬場は冷たい水ではなく白湯を飲んでも同様の効果があるので飲みやすい方でつづけましょう。
長くなりましたが最後までお読み頂きありがとうございます。
これからも色々なことを発信していきますので読んでいただけたらシンプルに嬉しいです。
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